Sesekali, saya pikir penting untuk menyegarkan pikiran kita tentang bagaimana dan mengapa kita menggunakan minyak esensial. Ini memungkinkan kita untuk sekali lagi, mendapatkan kembali fokus kita, dan bergerak maju dalam hidup dengan lebih sedikit stres dan kecemasan. Ini menunjukkan kepada kita metode yang benar menggunakan minyak esensial.
Ini juga memberi kita latar belakang dari mana mereka berasal, dan bagaimana kita mendapatkannya. Semua ini suplemen herbal menjadi obat penting, dan sangat membantu dalam penyembuhan terapeutik aroma.
Banyak tanaman mengandung senyawa volatil, yaitu minyak atsiri, yang kita ekstrak dari bunga, biji, kulit kayu, akar, dan bahkan kulitnya.
Dalam minyak inilah, yang kami ekstrak, di mana sifat penyembuhan terkandung. Beberapa sifat ini adalah antiseptik, menghangatkan, menenangkan, menenangkan, merangsang, dan antispasmodik.
Kualitas minyak tergantung pada beberapa item. Pertama, jenis tumbuhan yaitu wilayah, kondisi tanah, dan iklim tempat tumbuhan itu tumbuh. Kedua, waktu hari bahan tanaman dipanen. Dan, ketiga, metode ekstraksi yang digunakan dan penyimpanannya.
Dipercaya bahwa tanaman yang ditanam secara organik atau dikumpulkan di alam liar menghasilkan minyak dengan kualitas terbaik. Ekstraksi minyak dilakukan melalui berbagai metode, tetapi distilasi uap dan pengepresan minyak kutus kutus dingin adalah yang terbaik. Hindari minyak sintetis atau yang diekstraksi dengan pelarut kimia.
Dibutuhkan sejumlah besar bahan untuk ekstraksi, jadi ini adalah proses yang sangat padat karya dan mahal. BELI dari tempat-tempat terkemuka.
Aplikasi
Menghirup uap: Tambahkan 5 tetes minyak esensial ke dalam semangkuk air panas. Letakkan handuk di atas kepala Anda dan pegang wajah Anda di atas mangkuk. Tarik napas dalam-dalam. Ini sangat baik untuk kondisi sinus.
Inhalasi kering: Teteskan 1-3 tetes minyak esensial pada kain, dan dekatkan ke hidung Anda. Tarik napas dalam-dalam.
Kompres Penyembuhan: Tambahkan 5 tetes minyak esensial ke 1/2 cangkir air panas atau air dingin. Celupkan kain ke dalam air, peras dan oleskan jika perlu. Pers panas baik untuk kram dan pers dingin baik untuk demam dan sakit kepala, atau bahkan sengatan matahari.
Humidifier: Tambahkan beberapa tetes minyak esensial lavender ke dalam humidifier atau vaporizer. Ini akan membantu melawan gejala pilek, bronkitis, dan asma.
Sauna Herbal: Gunakan minyak esensial di sauna untuk membantu paru-paru dan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Tambahkan 5 tetes minyak esensial, seperti pohon teh, ke dalam 1 cangkir air dan tuangkan di atas batu sauna yang dipanaskan. Sekedar saran – jika sauna menggunakan batu lava pada pemanas listrik, mungkin bukan ide yang baik untuk menuangkan air dalam situasi ini.
Beberapa Minyak Populer
Peppermint – menenangkan infeksi pernapasan, membantu sirkulasi, melawan
peradangan, meredakan perut kembung dan gangguan pencernaan.
Tea Tree – Bertindak sebagai, antiseptik, antivirus, antibakteri, antijamur,
membantu menyembuhkan jerawat, kulit terbakar, dan bahkan infeksi.
Lavender – Merupakan antibiotik, menenangkan sakit kepala, dan membantu menyembuhkan luka, serta mengusir serangga.
Kiat Penyimpanan
Simpan minyak esensial dalam botol kaca buram di tempat yang sejuk dan gelap. Dinginkan minyak jeruk. Beri label dengan jelas. Minyak esensial yang disimpan dengan benar akan bertahan lebih dari setahun. Tolong, ingat saja, jauhkan semua minyak esensial dari anak-anak. Dengan menggunakan beberapa teknik dan informasi di atas, Anda benar-benar dapat menggunakan minyak esensial untuk memiliki efek yang lebih positif pada kesehatan Anda.